De comfortzone is een gedragsruimte waar uw activiteiten en gedrag passen in een routine en patroon dat stress en risico minimaliseert- de belangrijkste woorden hier zijn stress en risico. In onze comfortzone is er een gevoel van vertrouwdheid, veiligheid en zekerheid. Wanneer we buiten onze comfortzone stappen, nemen we een risico en stellen we ons open voor de mogelijkheid van stress en angst; we zijn niet helemaal zeker wat er zal gebeuren en hoe we zullen reageren.
Ieder van ons heeft zijn eigen comfortzone die, meer dan een psychologische / emotionele / gedragsconstructie is die de routine van ons dagelijks leven definieert. In de comfortzone zijn betekent vertrouwdheid en veiligheid. Het beschrijft de wereld van ons bestaan, houdt ons comfortabel en kalm en helpt ons emotioneel gelijkmatig te blijven, in grote mate vrij van angst en zorgen. Het creëren van een comfortzone is een gezonde aanpassing voor een groot deel van ons leven. Maar u moet uit de comfortzone stappen wanneer het tijd is om te groeien en te transformeren.
Af en toe wat stress en angst ervaren is ook goed. Als alles wat u ooit doet ernaar streeft om in uw kleine cocon te blijven, warm en knus, dan mist u misschien heel wat gezelligheid - misschien doet u geen nieuwe ervaringen op en neemt u geen uitdagingen en geen risico's. En als u naar het grotere plaatje van het leven kijkt, kunt u als u niet uit uw comfortzone stapt, moeite hebben met veranderen, groeien en uiteindelijk transformeren; met andere woorden, al die dingen die bepalen wie u bent en uw persoonlijke leven betekenis geven.
Het leven bestaat uit groeien en sterven. Dat lijkt misschien wat overdreven - en dat is het ook - maar het is niet bedoeld om letterlijk te worden genomen.
Het primaire ingrediënt voor een gelukkig leven is volgens psychologische studies vooruitgang. Geluk is de vreugde die u voelt in de richting van uw potentieel.
Het sleutelwoord is groeien.Zolang u in uw comfortzone zit, groeit u niet omdat u niet beweegt. Groeien gaat over meer worden dan we nu zijn, en de enige manier waarop u ooit meer kunt worden dan u bent, is door te ervaren wat er buiten uzelf is. Dit vereist dat u uit uw comfortzone stapt.
Misschien is de belangrijkste inspanning van ons leven om te ontdekken waar we een passie voor hebben, en ons te wijden aan het beheersen ervan. We doen dit zowel voor het welzijn van onszelf als om een positief verschil te maken in de wereld.
Sommigen van ons, de gelukkigen, ontdekken al vroeg in het leven waar we gepassioneerd over zijn. We weten in ons hart dat we hebben gevonden waar we van houden en kunnen de rest van ons leven wijden aan de uitvoering ervan.
Op een bepaald moment in het leven, als u uw passie u nog niet heeft gevonden, worden we moe en nemen we genoegen met wat we hebben. Dit is misschien wel het ergste wat u kan overkomen. Omdat terwijl u technisch gezien nog leeft, u gaat leven alsof u dood bent. Erger nog, op dit punt in uw leven, wanneer u een kans krijgt, zult u zich terugtrekken (vaak onbewust) uit angst de toegang tot uw bubbel van comfort te verliezen.